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Libérez votre esprit, apaisez vos tensions, retrouvez-vous pleinement.
Submergé par le stress, l’anxiété ou le poids du quotidien ? Au bord du craquage ?
Je vous accompagne pour retrouver rapidement équilibre et énergie grâce à une approche combinant sophrologie et psychanalyse.
Des changements concrets dès les premières séances.
Ils me font confiance
Solitude, isolement et perte de repères
La solitude émotionnelle, qu’elle soit choisie ou subie, peut générer un sentiment de vide, d’incompréhension et d’effondrement intérieur. Certaines personnes, même entourées se sentent déconnectées,
Un accompagnement thérapeutique permet de retrouver du sens, de se recentrer, et de restaurer un lien sain avec soi-même et avec les autres, en douceur et sans jugement.
Souffrance au travail, surcharge mentale, perte de confiance
Pression professionnelle, burn-out, sentiment d’échec ou d’illégitimité… La sphère du travail est souvent source de stress intense, d’épuisement et de perte d’estime de soi.
La psychanalyse ou la sophrologie aide à reprendre du recul, identifier les mécanismes de suradaptation, apaiser l’esprit, et reconstruire une confiance stable et alignée.
Difficultés relationnelles et gestion des émotions
Colère incontrôlée, hypersensibilité, relations conflictuelles ou dépendantes : lorsqu’on ne parvient plus à se faire entendre ou à comprendre l’autre, la souffrance s’installe.
Le soutien psychologique permet de mieux comprendre ses réactions émotionnelles, de sortir des schémas répétitifs, et d’apprendre à poser des limites tout en préservant des liens sains.
Mot d'une cliente satisfaite
J’ai commencé une psychothérapie avec Mr Meunier afin d’améliorer mon sommeil, de gérer mes émotions, la volonté de me comprendre et de me connaître d’avantage.
Nous avons pris le temps d'échanger sur des évènements personnels et professionnels.
Son approche est rassurante et les bienfaits se font ressentir dès les premiers jours. La qualité et les heures de sommeil se sont nettement améliorées, la gestion de la douleur et de l’anxiété est en très bonne voie. Je suis vraiment ravie d’avoir choisi ce professionnel à l’écoute et disponible qui cible tout de suite les points à travailler.
Je recommande.
Stephanie Estandié
Publié sur GOOGLE
A propos
Bonjour, je suis Bernard Meunier
Installé en cabinet à Dijon, je vous accompagne dans la compréhension de vos souffrances, la gestion de vos émotions, et la recherche d’un mieux-être durable. Mon approche allie les apports de la psychanalyse et de la sophrologie, pour proposer un cadre d’écoute, de parole et de transformation en profondeur.
J’interviens également en entreprise, sur toutes les dimensions de la santé mentale au travail : débriefing collectif, espaces d’expression, accompagnement individuel, coaching, ou encore séances de sophrologie adaptées aux contextes professionnels.
Chaque accompagnement est unique.
Mon engagement : vous offrir un espace bienveillant, confidentiel et structurant, pour avancer à votre rythme vers une vie plus sereine.
Prenez un rendez-vous de contact dès maintenant en toute simplicité — un premier pas, vers un mieux-être.
Ce premier appel de découverte est l’occasion de faire connaissance dans un cadre bienveillant, d’échanger autour de vos besoins, et de vous donner déjà quelques pistes utiles pour avancer.
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